YIN YOGA via LIVactive - Heerlijk ontspannen zachte yoga

Yin Yoga: jouw moment om te vertragen

Zin om even helemaal tot rust te komen? In een wereld die altijd doordraait, biedt yin yoga jou een verademing. Tijdens deze zachte les blijven we langer in houdingen zodat je lichaam kan stretchen en je hoofd stil kan worden. Je hoeft niet lenig te zijn – het draait om voelen, loslaten en ruimte maken, niet om presteren.

Yin yoga werkt diep door in bindweefsel, gewrichten en het zenuwstelsel. Ideaal voor wie sport, herstelt van blessures of gewoon meer balans zoekt in zijn leven. Ook bij stress, vermoeidheid of fysieke klachten kan yin yoga een krachtig hulpmiddel zijn.

Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt: iedereen is welkom om op zijn eigen tempo te vertragen, te ontspannen en op te laden.

🧘‍♀️ Wanneer?

• Woensdag 9:15 - 10:15
• Woensdag 19:30 - 20:30

📍 Waar?

Out-site98 (Nieuwstraat 98, Boutersem)

Gun jezelf dat rustmoment. Je lichaam (en geest) zullen je dankbaar zijn!