Bekkenbodemtraining

Je bekkenbodemspieren kunnen wat geen enkele spier kan: incontinentie voorkomen, prostaatproblemen tegengaan, pijnklachten in de onderbuik verminderen en zorgen voor een betere seksualiteitsbeleving.

In deze gratis workshop leer je simpele, versterkende oefeningen. Na een korte uitleg ga je meteen praktisch aan de slag, onder begeleiding van een kinesitherapeute. Trek gemakkelijke kleding aan.

Dit is een gratis activiteit van Gezonde buurt Boutersem, deelnemen is gratis, inschrijven (per persoon) verplicht.

Graag meer info? Contacteer vrijwilliger Gerda op 0475/84 05 13.